A consulta de Nutrição avulso consiste numa avaliação nutricional personalizada, onde são discutidos todos os aspetos relevantes do âmbito da saúde, estilo de vida, gostos e preferências alimentares do cliente. Após esta avaliação, é feito um diagnóstico e será entregue um plano guia alimentar (num prazo máximo de até 5 dias úteis) totalmente personalizado aos objetivos de peso e de saúde do cliente.

O esboço do plano alimentar é feito diretamente em Consulta com o cliente, tendo em consideração:

• Os seus horários e contexto de vida
• Os seus gostos e preferências alimentares
• As suas condições de saúde e hábitos de atividade física
• Os seus objetivos

Juntamente com o plano alimentar é entregue uma Lista de Compras e um Planner para organizar a sua semana.

A frequência das consultas de nutrição será discutida entre mim e o cliente, sendo que podem ser de frequência Semanal, Quinzenal ou Mensal, consoante a intervenção clínica a aplicar e a disponibilidade financeira do Cliente. Em todas as consultas de seguimento é revisto o peso, medições e eventuais registos fotográficos que permitam acompanhar a evolução. O plano Guia Alimentar é adaptado quando assim se justifique e a duração do acompanhamento será igualmente discutida entre ambas as partes.

Caso o cliente pretenda um acompanhamento mais próximo, com mais materiais digitais incluídos, com contacto semanal, com total foco na Reeducação Alimentar e melhoria da relação alimentar no geral, então deverá consultar a opção de fazer pack de acompanhamento.